-
Galletas Linzer rellenas sin azúcar
-
Mermelada de fresa casera sin azúcar
-
Salteado de montaña: Wok de ternera, judías verdes y avellanas
-
Arroz al horno con secreto ibérico
-
Cookies de boniato sin azúcar
¡[email protected] a Comiendo Bien!
En Comiendobien encontrarás todo tipo de recetas para todos los públicos adaptada a intolerancias alimentarias. En especial a la intolerancia/malabsorción a la fructosa. Además de consejos e información relacionada con nuestras intolerancias. Te recordamos que cada persona puede tolerar unos alimentos o cantidades diferentes. La capacidad de capacidad de absorción y el grado de intolerancia varia en cada persona. Te mostramos por donde puedes empezar:

Infórmate
¿Qué es la intolerancia? ¿Qué puedo comer? Todas las recomendaciones sobre la malabsorción a la fructosa y otras intolerancias en nuestro blog

Busca nuevas recetas
Encuentra las recetas que más te gusten y se adaptan a tu dieta, puedes filtrar por intolerancias o productos a reintroducir en tu dieta ¡A cocinar!

Descargables
Descarga gratuitamente algunas plantillas para que imprimas y lleves un control de tus dietas, alimentos y otros documentos que te ayudaran en tu día a día.
¡Busca tú receta!
Consejos para intolerantes a la fructosa
- Blog, Conociendo la intolerancia a la fructosa, Consejos
- 29 julio 2022
- 13 minutos leídos
- 5.905
- 3
Bebidas vegetales ¿Son todas tan sanas? ¿Están recomendadas para intolerancias? ¿Hidrolizadas o no?
Las bebidas vegetales pueden ser la opción perfecta para intolerantes a la lactosa y aquellos con APLV o lo que
- Blog, Conociendo la intolerancia a la fructosa, Consejos
- 29 abril 2022
- 5 minutos leídos
- 3.995
- 0
Las legumbres, cómo hacerlas más digestivas y reintroducirlas
Algunas personas pueden presentar problemas al consumir legumbres, por la generación de gases, digestiones pesadas y lentas. Nada hay que
- Blog, Conociendo la intolerancia a la fructosa, Consejos
- 20 marzo 2022
- 5 minutos leídos
- 4.528
- 0
El etiquetado de alimentos y la intolerancia a la fructosa. Ingredientes no deseados
Si ya principio nos puede resultar complicado empezar una dieta baja en fructosa o en FODMAPs, cuando vamos al supermercado
¡Para estar al día no te olvides seguirme en Instagram!
Conociendo la intolerancia a la fructosa
Bebidas vegetales ¿Son todas tan sanas? ¿Están recomendadas para intolerancias? ¿Hidrolizadas o no?
Las bebidas vegetales pueden ser la opción perfecta para intolerantes a la lactosa y aquellos con APLV o lo que
Las legumbres, cómo hacerlas más digestivas y reintroducirlas
Algunas personas pueden presentar problemas al consumir legumbres, por la generación de gases, digestiones pesadas y lentas. Nada hay que
El etiquetado de alimentos y la intolerancia a la fructosa. Ingredientes no deseados
Si ya principio nos puede resultar complicado empezar una dieta baja en fructosa o en FODMAPs, cuando vamos al supermercado
Recetas
- Arroces (11)
- Carnes (50)
- Dulces de navidad (11)
- Ensaladas (13)
- Entrantes (57)
- Entrantes de navidad (14)
- Galletas (28)
- Helados (9)
- Navidad (39)
- Otros (52)
- Pastas (26)
- Pescados (19)
- Platos de cuchara (3)
- Postres (72)
- Principales navidad (14)
- Tartas (12)