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Salmón en costra de sésamo

Salmón en costra con sésamo
  • Preparación
    7 min
  • Cocinado
    7 min
  • Raciones
    2
  • Ready In
    14 min

    

Una nueva forma de preparar el pescado, que va a hacer que quede jugoso y le de una textura diferente. Esta forma de preparar el pescado hace que se conserven sus jugos dentro. Receta muy simple pero muy rica.

Apenas tiene 3 ingredientes y no necesitas pasar por huevo, vamos a aprovechar la mostaza para darle sabor y para que al “rebozar” el pescado y que el sésamo quede adherido. Yo lo he cocinado en la freidora de aire en pocos minutos, pero puedes hacerlo en una sartén dorando por todas sus caras o en el horno.

Como ves es baja en FODMAPs y fructosa, sin lactosa y sin gluten.

Salmón en costra con sésamo

Ingredientes

    Procedimiento

    Paso1

    Quitamos la piel del salmón y cortamos en lomos. Salpimentamos.

    Paso2

    Embadurnamos el salmón con mostaza, puedes ayudarte con un pincel de cocina.

    Paso3

    Rebozamos en sésamo por todas las caras.

    Paso4

    Yo lo he hecho en airfryer 7 minutos a 170ºC, pero puedes hacerlo en el horno o en la sartén por cada parte del lomo del salmón.

    Paso5

    ¡Sirve y acompaña con lo que más te guste!

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