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31 artículos

Salud digestiva · 21 de octubre de 2026

Tipos de SIBO: síntomas de cada uno y cómo saber cuál tienes

Hidrógeno, metano, mixto o sulfuro: síntomas de cada tipo de SIBO y cómo leer los resultados de la prueba del aliento, contado desde mi experiencia.

Blog · 11 de octubre de 2024

Este Halloween, sorprende a todos con estas recetas terroríficamente deliciosas. He reunido mis cinco postres favoritos de años anteriores, cada…

Blog · 9 de julio de 2024

Viajar y comer fuera de casa puede ser un desafío cuando tienes intolerancias alimentarias. Sin embargo, con un poco de…

Blog · 29 de marzo de 2023

En muchas ocasiones tenemos restringido el consumo de huevo y pueden ser por varias razones como un SIBO en sulfuro…

Blog · 29 de julio de 2022

Las bebidas vegetales pueden ser la opción perfecta para intolerantes a la lactosa y aquellos con APLV o lo que…

Blog · 29 de abril de 2022

Algunas personas pueden presentar problemas al consumir legumbres, por la generación de gases, digestiones pesadas y lentas. Nada hay que…

Blog · 20 de marzo de 2022

Si ya principio nos puede resultar complicado empezar una dieta baja en fructosa o en FODMAPs, cuando vamos al supermercado…

Blog · 25 de febrero de 2022

Siempre comentamos el contenido que tiene cada alimento en FODMAP y muchos los eliminamos de nuestra dieta porque son altos…

Blog · 11 de febrero de 2022

La fruta tiene más cantidad de azúcar y más fructosa que las verduras, es por ello que se suelen introducir…